Summer régimen de dieta consejos 1 cuidados de enfermería "yang", el calor del verano estacional no demasiado frío, la temperatura es caliente, fácilmente inducido en el fuego, causar da?o a los seres humanos. En este punto, alimentadores opcionales de melón fresco, pepino, tomate, calabaza amarga y otras hortalizas, sandía, melón, toronja, uvas y otras frutas, y bebidas frías apropiadas, etc, ayudan verano fresco, pero no el exceso de comer alimentos fríos, a fin de no da?ar yang . "Sun Health canción comentarios en directo", y dijo: "la temporada de verano, cuando la sombra voltios incluida, la corrupción poco tarde, frutas hortalizas, muchas flemas voluntad, jarabe de Gui hielo, valor de la fase fría, sobre todo en situaciones difíciles de digerir." es decir, en el calor del verano fuera del cuerpo fresco, no demasiado comer alimentos fríos a doler yang, de lo contrario puede haber indigestión, diarrea, deposiciones sueltas y otras enfermedades. Desde la perspectiva de la medicina moderna, las altas temperaturas del verano, el cuerpo va a producir una serie de respuestas fisiológicas de calor. Sudoración, agua potable y más apropiado para comer frío, no sólo para saciar la sed, sino también ayudar a la digestión, promover el apetito y saludable. Pero si no se controla, es fácil da?ar el bazo yang, en contra de la "Primavera Yang Yang" principio, puede causar dolor de estómago, dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades digestivas. Especialmente las personas mayores bazo yang ha sido poco a poco disminuyendo, demasiado frío perjudicará aún más el ri?ón, causando el agujero más de diarrea. La función digestiva de los ni?os no se ha llenado en el calor del verano y la humedad susceptibles, tales como comer alimentos fríos, crema especial de hielo, bebidas, etc, se puede da?ar fácilmente las capacidades de transporte del estómago, pérdida prolongada de apetito, dolor abdominal, heces anormales y otros síntomas. (2) cumplir con la constitución natural del individuo para adaptarse a los cambios es un requisito general, pero requiere de una combinación de las circunstancias específicas de cada individuo para adaptarse. En términos simples, de acuerdo con el desequilibrio físico del yin y el yang se puede clasificar a las personas, más o menos dividido en deficiencia de yang o deficiencia de la sangre dos categorías. Deficiencia de Yang de la multitud, el verano "larga" lo suficiente para ayudar deben complementar yang "de largo", la deficiencia de la sangre de la multitud para el calor del verano fuera del fuego a corta invocación, lo que resulta en la patología y el da?o del fuego exuberante yang, cuidado hasta que las metas de salud se nutre el Yin, yang, para no obstaculizar el crecimiento normal. Gran dominar el acondicionamiento de alimentos, la deficiencia de yang, que en el verano se debe basar en la "Primavera Yang Yang" principio, TCM red de utilización alimentos verano yang contribuyen tonic oportuna, Qi-basado puede comer arroz, arroz glutinoso, mijo , ?ame, dátil, carne de cerdo, carne de res, etc; Yang Obviamente, hay un cierto efecto nutritivo yang comestibles, como la pimienta, el jengibre, cordero, etc. Para la deficiencia de la multitud, la dieta para restaurar la mora comestible, litchi, hongo negro, dátil, carne de cerdo, las tortugas y otros alimentos; Yin multitud, se puede comer arrayán uva, sandía y otras frutas, así como de pato, carne de res, pescado otras categorías de alimentos, de las cebollas, el jengibre, la pimienta y otras especias picantes deben comer. Artículo de: http://www.xuehua603.com/yangsheng/xjys/ saludable estilo de vida consejos red: http://www.xuehua603.com Lo que hace un buen píldoras de dieta: http://jf.xh603.com/ segura pastillas para adelgazar: http://www.603512.com