Un buen rato en los métodos de pérdida de peso en casa para bajar de peso en el verano el verano es un buen momento para perder ah peso, Xiao Bian digo, la cocina se puede transformar la pérdida de peso de la Tierra Santa ~ Sí! Dieta sana es esencial para el éxito de pérdida de peso, y la cocina es con su dieta estrecha Relevancia lugar. Debajo de recomendar a usted algunas maneras fáciles de perder peso en casa, el éxito es tuyo Oh! Color a dominar el apetito. El color puede influir en el comportamiento de las personas, donde el azul puede suprimir el apetito. Tenemos una manera de evitar el consumo de alimentos instinto azul y púrpura, comida, porque estos colores parecen tóxicos. En este caso, puede probar a usar placas de color azul y servilletas. También puede considerar la pared de la cocina pintada azul claro o azul en el refrigerador para evitar que el medio de la noche no podía dejar de robar. Al mismo tiempo, hay que evitar el rojo, amarillo y naranja en la cocina o el comedor. Debido a que estos colores pueden afectar al sistema nervioso para estimular el apetito, para que nuestra oral de la secreción de saliva y el flujo de jugo gástrico. 2 Utilice el menor tama?o de la vajilla. El estudio encontró que la gente como para que la cantidad de alimentos a la plancha para resolver el problema del hambre, porque algunos no comen cantidades excesivas de alimentos o artículos de mesa mejor usar un tama?o más peque?o. El asesoramiento de expertos es: 8 onzas de vasos para bebidas, 6 onzas de tazas de café, taza de 6 oz de jugo, luego los vasos de 12 onzas. (No robar taza de agua para beber jugo de frutas) 3. Lámparas brillantes. El estudio encontró que la luz tenue es más atractivo que masca feliz, y por lo tanto no se recomienda en la cocina con la luz tenue, luz brillante que poseen más modesto. "Lo que hace un buen píldoras de dieta. Espejo controlar ellos mismos. Coloque un espejo para ayudar a comer más sano en el refrigerador o junto a la mesa del comedor. ?Por qué `2, frente al espejo para tomar decisiones, es natural que va a pensar dos veces antes de comer. ?Se enfrenta el interior del espejo, no se olvide fácilmente las metas de pérdida de peso. Deje que la música a menudo acompa?ado de su mesa. La música es el alma de la nutrición, se ha de regular el estado de ánimo, aliviar el dolor y aliviar la presión de la poderosa magia. La música puede ayudar a ajustar el comer en exceso emocional. El ritmo de la música va a afectar a la velocidad que usted come, más rápido será el ritmo de la música te hace comer más rápido. Expertos sugieren una comida escuchando para frenar clásica o nueva música de la edad, para ajustar la velocidad de comer y emocional. Música recomendada: Enya Shepherd Moons, la música de Yanni, si usted piensa que el new age es demasiado lento, entonces usted puede probar la velocidad media de la música clásica, como cuatro estaciones de Vivaldi y G de canciones coordinación menor . Derecha No pasear por la cocina. Algunas personas, como la mesa del comedor, un escritorio. Si usted también tiene este hábito, su escritorio se trasladó a la sala de estar o en la habitación, dar un paseo en la cocina, ?cómo puede resistir la tentación de comer para vivir en los artículos de:? Http://jf.xh603.com (http://www. 603512.com)